ДОГОВОРИСЬ СО СВОИМ ТЕЛОМ!

Обучение навыкам эффективной работы с телом и решению психологических и психосоматических проблем при помощи телесных практик.

Идея о том, что человек является единым и неделимым существом, включающим в себя как психические и духовные, так и телесные аспекты, является общей для всех современных психологических школ. Что это означает на практике? Все значимые ситуации, события и проблемы в нашей жизни отражаются одновременно на всех уровнях человеческого существа. Проблемы на работе или дома, с друзьями или близкими людьми имеют свои проявления в теле. Проблемы со здоровьем, с которыми мы обычно обращаемся к врачу, очень часто связаны с событиями в нашей жизни и внутренними переживаниями.

Тренинговый центр «Моя жизнь» приглашает вас принять участие в обучающей программе «Договорись со своим телом».

Занятия состоят из лекционно-теоретической части, практической демонстрации работы с подробными комментариями и обсуждениями в группе, отработки методик в малых группах. Семинары имеют выраженную практическую направленность. Особое внимание уделяется тщательному изучению и отработке техник, постановке рук и корпуса, а также работе с индивидуальными запросами членов группы.

Вы хотели бы?
  • научиться эффективным и безопасным методам помощи себе и близким людям при проблемах со здоровьем
  • преодолеть такие проблемы, как мигрень бессонница, частые простуды, приступы паники, хроническое напряжение
  • лучше понять свои желания и потребности, включить тело в процесс принятия решений
  • получить в свои руки новый инструмент для развития личности и повышения качества жизни
Программа тренинга «Договорись со своим телом»:
  1. Обзор существующих направлений телесно-ориентированной психологии: райхианский подход, биоэнергетика, рольфинг, метод Фельденкрайза, палсинг и др.
  2. Работа с телом и психоанализ. Концепция Вильгельма Райха: понятия «мышечного панциря» и семи основных сегментарных зажимов, движения оргонной энергии в теле.
  3. Основные приемы восточного массажа. Методы работы с точками и основные приемы. Техники линейного массажа, тонизирующие и седатирующие приемы. Методы работы с зонами спины.
  4. Способы расслабления «мышечного панциря». Работа с лицевым напряжением. Роль глазного и челюстного зажимов. Отражение психофизических состояний в мимических стереотипах.
  5. Работа с хроническим напряжением мышц шейной и грудной зоны. Влияние перенапряжения в этих зонах на коммуникативные качества человека. Изменение стереотипа дыхания и проработка глубокой грудной мускулатуры.
  6. Работа с диафрагмальным зажимом. Купирование фобических состояний через расслабление диафрагмы.
  7. Блокирование эмоций и напряжение брюшной области. Физиологические проявления страха.
  8. Детские страхи и тазовый зажим. Корректная работа с напряжением мышц таза.
  9. Работа с зонами конечностей. Картография и техники работы с зонами стопы и кисти. Техники и приемы работы с суставами.
  10. Восточные представления о взаимодействии тела и психики. Понятие энергетических каналов, системы чакр, энергообмена с окружающим пространством. Сходство и различие западных и восточных концепций.
  11. Психокоррекция с позиций биоэнергетики (Лоуэн, Боаделла, Перракос). БЭСТ (по методу Е.И.Зуева).
  12. Телесные метафоры. Выход за границы проблемной зоны. Работа с кинестетическими субмодальностями.

УвеличитьАвтор программы - Андрей Минченков - психолог, один из ведущих экспертов в области телесно-ориентированной терапии, почётный член Латвийской ассоциации телесно-ориентированной терапии, автор монографии «Методы структурной психосоматики». Андрей Минченков прошел обучение у ведущих специалистов по телесно-ориентированной терапии: Дж. Перракоса (США), Т. Руссо (Германия), Е. И. Зуева, В. Баскакова и др. С 1990 года провёл более 600 семинаров по телесно-ориентированной терапии, НЛП, структурной психосоматике.

Андрей Минченков о тренинге "Договорись со своим телом"


Видео с тренинга "Договорись со своим телом"

Отзыв участника тренинга


Отзыв участницы тренинга



Отзыв участницы тренинга:

"Тренинг «Договорись со своим телом» открыл массу новых знаний, впечатлений и ощущений. Вообще, раньше я никогда особо не задумывалась над тем, чувствую ли я свое тело. И не понимала, зачем это надо. Я по привычке делала все головой. А на тренинге узнала, что телесные ощущения напрямую связаны с эмоциональными проблемами, и что наше тело может давать очень полезные сигналы. Надо просто научиться их "слышать". И еще что для решения проблем вовсе необязательно о них долго и печально говорить или копаться в "трудностях" детства, а достаточно поработать с собственным телом. В общем, всего этого не описать, лучше убедиться на практике". Мария Фролова, Москва

Программа «Договорись со своим телом» предназначена для людей, которым интересна тема развития личности, достижения эффективности в различных жизненных сферах, повышения качества жизни. Навыки, приобретенные на семинаре можно использовать как в профессиональной работе практического психолога, так и в повседневной жизни.

Новый цикл стартовал 3 июня 2012г.


Формат занятий: 4 занятия по выходным с 10.00 до 17.00 (1 раз в месяц)
Стоимость участия: одно занятие - 5000 рублей.
Место проведения: м. Электрозаводская, Мажоров переулок 14.

Второе занятие - 22 июля
Третье занятие - 29 июля
Четвертое занятие - 12 августа

Мы абсолютно уверены в качестве наших продуктов! Поэтому мы гарантируем 100% возврат денег в случае, если вам не понравится тренинг!