Energy Booster

комплексная программа по стресс-менеджменту

ДЛЯ РУКОВОДИТЕЛЕЙ
Описание программы: 

Описание программы

ENERGY BOOSTER - комплексная антистрессовая программа

Перед руководителем в современных «бизнес-джунглях» стоят весьма непростые задачи, требующие максимальной концентрации, хорошей выносливости и стрессоустойчивости.

Работа24/7 в условиях экономической нестабильности, необходимо ть всегда быть на связи, конфликты в коллективе, разногласия с клиентами ипоставщиками, огромные массивы информациии непредвиденные ситуации, требующиео перативных решений, постоянные командировки, - все эти факторы «изнашивают» организм и приводят к различным психосоматическим заболеваниям, неврозам и депрессиям (подробнее в статье: «Меняю здоровье на бизнес или «синдром менеджера). Когда требования начинают превышают возможности, начинает казаться, что энергии уже нет абсолютно ни на что.

Умея оптимально справляться с любыми сложными ситуациями без потери жизненных сил и научившись использовать стресс себе во благо, руководитель чувствует себя бодрым и энергичным, его решения становятся продуманными, неконтролируемые эмоции уступают место структурному и четкому мышлению, повышается концентрация. Общение с подчиненными перестают приносить дискомфорт и разочарования.

Цель комплексной программы ENERGY BOOSTER, разработанной специалистами СOACHSPACE, помочь руководителям высшего и среднего звена:

  • Научиться управлять стрессовыми ситуациями врабочих и жизненных контекстах
  •   Повысить уровень энергии и улучшить физическое самочувствие самочувствие
  •   Научиться максимально эффективно взаимодействоватьс 4 ключевыми ресурсами для личного успеха и продуктивности бизнеса
  •   Избавиться от психосоматических проявлений (напр: головных болей), негативных эмоций и депрессивных состояний
  •   Почувствовать уверенность в завтрашнем дне и веру в собственные силы
  •   Наладить отношения с коллегами (подчиненными, партнерами) и раскрыть лидерский потенциал

Данная программа проводится в формате индивидуальных коуч-сессийи разрабатывается индивидуально после предварительного СТРЕСС-МОНИТОРИНГА. Как правило, программа состоит из нескольких этапов.

Предварительный этап: СТРЕСС-МОНИТОРИНГ (проводится двумя специалистами: врач и коуч)

Наши специалисты проверяют уровень стресса, а также проводят тщательную диагностику, цель которой- выявление особенностей текущего физического и психоэмоционального состояния Клиента, определение целей и задач программы.

Основной этап. Клиенту присылается на утверждение ориентировочный план коуч-сессий и согласовывается формат работы. Как правило, занятияп роводятся 1 или 2 раза в неделю по 1.5- 2 часа. В зависимости от специфики целей руководителя, в рамках программы с ним могут работать:

  •   Персональный коуч (который будет курировать всю программу и отслеживать результаты)
  •   Мануальный терапевт
  •   Персональный тренер (при необходимости диетолог)
  •   Бизнес-коуч

Работа идет до достижения результата (ориентировочные сроки обговариваются на этапе согласования программы)

Пост-тренинговое сопровождение. После окончания программымы рекомендуем поддерживающие мероприятия с персональным коучем для закрепления эффекта. Как правило, речь идет о 2х персональных коуч-сессиях в месяц и регулярном онлайн-мониторинге.

Если Вы хотите узнать подробности о программе, мы с удовольствиемп роведем для Вас бесплатную презентацию и первичный  STRESS MONITORING.