ВИДЕОКУРС "КАК БЫСТРО СНЯТЬ СТРЕСС" - ЧАСТЬ 1

 

Автор курса - Андрей Минченков 

Мастер-тренер центра, психолог, коуч.

Один из ведущих экспертов в области телесно-ориентированной терапии в России. Прошел обучение у выдающихся специалистов всего мира: Дж. Перракоса (США), Т. Руссо (Германия), Е. И. Зуева, В. Баскакова и др. Автор монографии "Методы структурной психосоматики". Почётный член Латвийской ассоциации телесно-ориентированной терапии. 

В этой части видеокурса Вы узнаете:

  1. Как и почему стресс накапливается в теле
  2. Основные зоны накопления стресса
  3. Главные диагностические точки стресса
  4. Теоретические основы стресс-менеджмента



  

В следующем выпуске Вы узнаете: "Демонстрация авторского релаксационного комплекса - как снять стресс за 30 минут".