Мотивация и Эмоции.
Статья Сабины Кулиевой.

 

Есть известная метафора, в которой говорится о том, что наше сознание и наше бессознательное взаимодействуют друг с другом, как Всадник и Лошадь. И если посмотреть с точки зрения обывателя, то Сознание – Всадник, является тем, кто ведет и направляет Бессознательное-Лошаль из пункта А в пункт Б. Но это возможно только при одном базовом условии, что Лошадь хорошо накормлена, ухожена, обучена и привыкла быть под седлом. Интересно, есть ли человек, который может этим похвастаться, и наверное поэтому наши ежедневные взаимодействия с Бессознательным происходят так...



И это происходит потому, что наше Бессознательное управляется Эмоциями и Глубинными мотивами, которым зачастую, нет никакого дела до того, что нужно и важно для нашего важного, одетого в сюртук и серьезного Сознания.


Незнание того, какие Эмоции является для вас источником Мотивации, а какие заставляют саботировать движение к цели не освобождает вас от ответстевнности за то, что просиходит в вашей жизни и работе. И тем более не является аргументом в конфликтах с родственниками и близкими.


Знакомство и понимание того, Что и Как вы чувствуете, какую Эмоцию испытываете, является первым шагом
на пути к Эмоциональной Компетентности и управлению Мотивацией.


Вторым шагом
становится ваша способность распознавать Эмоции и Мотивы другого человека. У каждого человека есть «излюбленные» эмоции, те, которые он испытывает чаще всего. Кто-то часто расстраивается, кто-то удивляется, но есть и те, кто легко злится или впадает в эйфорию.

У каждого из нас есть и свой ведущий Мотив, который заставляет, призывает, влечет нас совершать одни поступки, и  удерживает от других.

Ни одна эмоция не является «хорошей» или «плохой» для каждой из них есть подходящее место и время. То что мы теперь привычно называем «стрессом» начинается тогда, когда у нас, как у плохого мастерового, на все вызовы, которые нам бросает жизнь есть только один инструмент, например молоток. И вот вооружившись молотком (а если он у вас в руках, вам везде мерещатся гвозди;-)) вы попадаете в магазин фарфора. И пытаетесь просто показать какая чашка вам понравилась... Получается, как минимум, неаккуратненько.


Третьим шагом
, становится развитие собственной Гибкости в реагировании на любые эмоции, как свои собственные, так и эмоции других людей. В отношении Мотивов, необходимо знать и развивать гибкость в том, какой Мотив использовать в той или иной деятельности, в той или иной ситуации.


Недавние исследования в области нейро-пластичности доказывают, что Эмоциональный интеллект (EQ), в отличие от Интеллектуального коэффицента (IQ) поддается развитию и улучшению.

Хорошая новость состоит в том, что возможно создавать для себя практики на Управление осознанным Вниманием, Эмоциональным состоянием и Мотивацией. Для многих важным фактором становится Восстановление, после того, как испытана Эмоция, которая на сегодняшний момент является энергозатратной или задействован Мотив, который не является ведущим.

Всеми этими вопросами и темами мы займемся на тренинге «Мотивация и Эмоции», который состоится 4 и 5 августа 2012г.

Участники не только узнают последние новости из этой области, но и освоят простые и действенные приемы по управлению собственным состоянием и своей мотивацией.

Также за время тренинга участники получат представление о разнообразии способов воздействия на Мотивацию от прямых, до косвенных.

Результатом этого тренинга станет ясная картина относительно того, какие Эмоции и Мотивы движут вами, и как быстро и безошибочно определять, какие Эмоции и Мотивы являются ведущими для ваших близких, сотрудников и знакомых.

Чтобы познакомится с темой подробнее Вы можете посмотреть видеозапись вебинара Сабины Кулиевой здесь.