О проекте «Сам себе Коуч»

10 000 часов до гениальности


Интересную теорию выдвинул постоянный автор журнала New Yorker Малкольм Гладуэлл в своей книге-бестселлере « Гении и аутсайдеры». Он заявил, что ГЕНИЯМИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, а становятся путем СИСТЕМАТИЧЕСКИХ ТРЕНИРОВОК.


Гладуэлл пишет:

«Двадцать лет назад психолог Андерс Эриксон вместе с двумя коллегами провел исследование в Академии музыки в Берлине. Студентов-скрипачей разделили на три группы. В первую вошли звезды, потенциальные солисты мирового класса. Во вторую — те, кого оценили как перспективных. В третью — студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами, в лучшем случае — учителями музыки в школе. Всем участникам задали один вопрос: сколько часов вы практиковались с того момента, как впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?

Почти все студенты начали играть примерно в одном возрасте — лет в пять. Первые несколько лет все занимались около двух-трех часов в неделю. Но лет с восьми стали проявляться различия. Лучшие студенты упражнялись больше всех остальных: к девяти годам по шесть часов в неделю, к двенадцати по восемь часов, к четырнадцати по шестнадцать, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься — то есть целенаправленно и сосредоточенно совершенствовать свое мастерство — более чем по тридцать часов в неделю. К двадцати годам у лучших студентов набиралось до 10 000 часов занятий. В багаже середнячков было 8000 часов, а у будущих учителей музыки — не более 4000.

Затем Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена та же закономерность. Любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к двадцати годам у них за плечами было не больше 2000 часов практики. Профессионалы, напротив, каждый год играли все больше и больше, и к двадцати годам каждый из них имел в багаже по 10 000 часов упражнений.

Любопытно, что Эриксону не удалось найти ни одного человека, который добился бы высокого уровня мастерства, не прикладывая особых усилий и упражняясь меньше сверстников. Не были выявлены и те, кто вкалывал изо всех сил, но не вырвался вперед просто потому, что не обладал нужными качествами. Оставалось предположить, что люди, способные поступить в лучшую музыкальную школу, отличались друг от друга лишь тем, насколько упорно они трудились. И все. Кстати, лучшие студенты работали не просто больше, чем все остальные. Они работали гораздо больше»

Постоянный адрес статьи http://www.forbes.ru/forbes/issue/2009-04/7255-pravilo-10000-chasov


C этой теорией можно соглашаться или нет, но факт остается фактом: для того, чтобы стать ПРОФЕССИОНАЛОМ в любой области, нужно регулярно над собой работать и совершенствоваться. Конечно, легко написать, но…

  • Постоянный внутренний саботаж
  • Страхи и неуверенность в том, что получится
  • Неопределенность с маршрутом движения и целями
  • Отсутствие поддержки со стороны близких и знакомых

… в разы снижают Вашу мотивацию и уничтожают желания на корню. «Может оно мне и не надо, все равно ведь не получится :( !»

ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Добро пожаловать в проект «САМ СЕБЕ КОУЧ»!

На что Вы 100% можете рассчитывать:
  • На «мотивационный пинок», который поможет Вам двигаться к заветной цели, а не отказываться от мечты из-за внешних обстоятельств и внутреннего саботажа
  • На поддержку со стороны коллег и интересные новые знакомства
  • На то, что Ваши идеи превратятся в пошаговый план действий и Вы начнете из реализовывать
  • На практические инструменты и эффективные технологии, которые можно применять ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
ОДНАКО, мы не можем гарантировать результат, если мы БУДЕМ ХОТЕТЬ ЗА КОГО-ТО!

Поэтому наш проект подойдет Вам только если:
  • Когда Вы просыпаетесь с утра, первая мысль «Как я ненавижу эту работу» и ВЫ ГОТОВЫ ЭТО ИЗМЕНИТЬ
  • Вы запутались, есть ощущение Дня Сурка, но ни одной идеи, как прервать этот замкнутый круг и ВЫ ГОТОВЫ ЭТО ИЗМЕНИТЬ
  • Вы обещаете себе каждый день, что с понедельника начнете худеть, запишетесь на курсы английского, отправите резюме в компанию мечты и т.д., но проходит один понедельник, затем другой, третий, а Вы продолжаете кормить себя обещаниями и ВЫ ГОТОВЫ ЭТО ИЗМЕНИТЬ
  • Если Вам надоело жить от зарплаты до зарплаты и вздыхать при взгляде на вожделенную вещь «мне это не по карману» и ВЫ ГОТОВЫ ЭТО ИЗМЕНИТЬ
ВЫ ГОТОВЫ ИЗМЕНИТЬСЯ?

Формат работы:

Их несколько, Вы сможете выбрать тот, который максимально комфортен для Вас
  • Каждую неделю Вы будете письмо с заданиями и эффективными техниками целеполагания, тайм-менеджмента, самодисциплины, эффективного планирования и т.д. Все статьи будут выкладываться на сайте www.realcg.ru в рубрике «Сам себе Коуч». Делиться своими успехами и задавать вопросы можно будет в комментариях к статьям
  • Каждый месяц для Вас серия видео-уроков от лучших специалистов нашего центра
  • Один раз в месяц в рамках проекта мы проводим вебинар
  • С апреля в нашем центре начинаются живые регулярные встречи-тренировки участников проекта «Сам себе Коуч».
  • Подробнее расскажу о них чуть позже
Задумайтесь! Ваша жизнь не начнется завтра, она уже идет. С кем-то в унисон, а для кого-то побоку. Выбор за Вами!

Все вопросы и пожелания Вы можете адресовать мне,
Алене Топчеевой
Автору проекта и руководителю школы
selfcoach@yandex.ru



P.S. В любой момент Вы можете отписаться от рассылки в самом письме или отправив запрос на selfcoach@yandex.ru